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O GUIA DE

BISCOITOS
SAUDÁVEIS

SÃO +24 RECEITAS QUE VÃO TORNAR SUA JORNADA POR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL AINDA MAIS DELICIOSA.

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VOLUME O2

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BISCOITOS
SAUDÁVEIS

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GUIA

01

NOVOS VÍDEOS DE ORIENTAÇÃO COM MAIS TÉCNICAS DE PREPARO E MUITO MAIS DICAS

02

+ 24 NOVAS RECEITAS EM VÍDEO

03

TODAS AS RECEITAS ESCRITAS COM PASSO A PASSO

04

MANUAL DO ALUNO COM ABSOLUTAMENTE TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER, INCLUSIVE CONGELAMENTO, ARMAZENAMENTO, CONSERVAÇÃO E MUITO MAIS.

05

GUIA COMPLETO DE FARINHAS SAUDÁVEIS

06

GUIA DE UTENSÍLIOS DETALHADO E COM DICAS IMPERDÍVEIS

07

AULA DE BOAS VINDAS – POR QUE SEU BISCOITO NÃO DA CERTO (DATA EM BREVE)

08

AULA AO VIVO – TIRA DÚVIDAS (DATAS EM BREVE)

09

SUPORTE AO ALUNO – TIRE SUAS DÚVIDAS PELO WHATSAPP DIRETAMENTE COMIGO

AS RECEITAS

BISCOITOS DOCES

01

biscoito de canela

02

biscoito de pistache

03

biscoito de avelã

04

bolachas de macha

05

biscoito double chocolate

06

biscoito de coco

07

biscoito de  natal

08

biscoito de amendoim

09

cookie de chocolate

10

crinkle de passas

11

cookie de framboesa

12

tipo oreo

13

o melhor cookie

14

shortread de pistache

15

biscoitos de baunilha

16

biscoitos de amêndoas e gergelim

BISCOITOS SALGADOS

17

biscoito de gergelim

18

biscoito de piri-piri

19

biscoito de alho e alecrim

20

cracker de sarraceno com tomate seco

21

cracker de chia e linhaça

22

biscoito de polvilho e ervas

23

tiger nuts crackers

24

cracker de sementes

“A gastronomia me deu as ferramentas necessárias para modificar receitas e transformá-las, permitindo que sabor e saúde caminhem lado a lado.”

QUEM SOU EU ?

TÂMARA rOLIM

NUTRICONISTA

Acredito na alimentação como a fonte do bem-estar de uma forma completa, repleta de ingredientes naturais e sem produtos processados e cheios de conservantes.

CHEF DE COZINHA

Unindo a gastronomia à nutrição mostro que comida gostosa é aquela preparada com amor, sabor e técnicas corretas. Usando temperos variados e modificando métodos de preparo para uma melhor cocção e resultados!

Delícias Saudáveis para Cada Momento do Dia

TODA A FAMÍLIA

Fáceis de guardar e podem ser preparados com antecedência, sendo um boa opção para os lanches da escola. 

LEVAR AO TRABALHO

O sabor combina perfeitamente com o lanche da tarde.  Você tem uma opção saudável para comer de maneira rápida e prática. 

VONTADE DE COMER UM DOCINHO?

Sabe aquele momento que dá aquela vontade de comer um docinho?  Agora você terá uma opção gostosa, vai poder comer e sem descuidar da saúde.

benefícios 

1

TRAZ SACIEDADE DURANTE O DIA, LHE AJUDANDO A COMER MELHOR

2

 AUMENTA O SEU CONSUMO DE FIBRAS COM UMA OPÇÃO DELICIOSA

3

TER AO SEU ALCANCE QUANDO QUISER UMA OPÇÃO SAUDÁVEL

4

INCENTIVA A FAMÍLIA A COMER OPÇÕES SAUDÁVEIS

5

A FAMÍLIA SE TORNA MAIS ABERTA A EXPERIMENTAR OPÇÕES SAUDÁVEIS

Bônus

Recheios para usar nos seus bicoitos e diversas outras receitas

ganache de chocolate

caramelo salgado

butter cream

geléia de mirtilo

doce de leite de aveia

creme de aveLã com chocolate

cobertura de chocolate e morango

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7 dias para conhecer 

Se em 7 dias não gostar do produto oferecemos a devolução do valor do produto

vamos
juntos

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97

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Nutrichef Nutrição e Gastronomia

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Sede 02 – Praceta Tomaz da Anunciação , Queluz, Lisboa – Portugal

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