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promoção especial de final de ano!
aproveite essa oportunidade.

PASTINHAS SAUDÁVEIS 

APROVEITE OS BENEFÍCIOS QUE ELAS TRARÃO aO SEU BEM-ESTAR

Transforme qualquer refeição com essas pastinhas.
Com elas qualquer prato fica muito mais saboroso, divertido, colorido e ainda faz bem pra você e toda a sua família! 

pequenas mudanças

grandes benefícios

incluir novos ingredientes nas nossas refeições traz enormes benefícios para a saúde, e ainda nos ajuda a sair da rotina de sempre comer as mesmas coisas.  Sabe o que mais? esse novos ingredientes que proponho nesse e-book oferecem grande quantidade de nutrientes essenciais que nos beneficiam e nos fazem sentir muito melhor!

veja a nossa proposta

comida saudável pode ser gostosa de verdade!

15 anos de consultório, ATENDENDO pacientes com as mais diferentes necessidades, recebi muitos RELATOS DE PACIENTES E ALUNOS QUE tinham DIFICULDADE em ESCOLHER ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS que fossem verdadeiramente gostosoS.

Por isso, a gastronomia se tornou tão importante na minha jornada!

garantir que receitas como essas sejam gostosas é minha tarefa diária no desenvolvimento dos nossos ebooks e cursos.

PASTINHAS
SALGADAS
+

PASTINHAS
DOCES

CRACKERS
+
PÃES

receitas DELICIOSAS 

Pastinhas são essenciais para sair da mesmice!
Nesse e-book selecionei ingredientes surpreendentes
e fiz misturas bem diferentes, aplicando diversas técnicas
para você aproveitar o melhor dessas preparações
e ter muitas opções na hora de comer
um pãozinho, colocar na tapioca, na bolacha salgada
ou ainda, utilizar como acompanhamento ou molho.

role a página 

e veja o que preparei!

o que está incluso?

super ebook com 

+45 receitas

as pastinhas

01

pastinha de tomate seco

02

pesto de ervilha

03

patê de lentilha 

04

patê de berinjela 

05

hummus de couve-flor

06

pastinha de sementes

07

hummus de batata doce

 

08

muhammara (patê árabe)

09

pastinha de alcachofra

10

pastinha de tomate e alcaparras

11

pastinha cenoura

12

pastinha batata doce roxa

e ainda…

+9 receitas

pastinha de beterraba

tapenade de azeitona

maionese de linhaça

hummus de grão de bico

babaganoush

ketchup de damasco

tomate confit

chutney de cebola

peperonata

 

+3 receitas em

vídeo bônus

 

manteiga vegetal

pastinha de azeitona

pastinha de ervas

pastinha de abacate

 

+6 receitas de 

dips azeites

opções diferentes para deixar seu azeite
cheio de sabor e maravilhoso para mergulhar um pãozinho

+ pastinhas doces

01

morango e castanha de caju

02

maçã e chia

03

manga e limão

04

tâmara  e canela 

05

creme de avelã e chocolate

+ crackers, biscoitos e pãezinhos

01

matzoh, pão judáico

02

cracker de linhaça

03

biscoitinhos de grão de bico

04

biscoitinhos de aveia

05

cookie de sementes

06

focaccia de linhaça

07

cracker de farinha de mandioca

Super bônus
em  vídeo

acesse o replay da aula ao vivo de pães low-carb

3 PÃES LOWCARB

EM FORMA DE SANDUÍCHES

SANDUÍCHE 01

baguete com frango, pesto e tomates confitados

SANDUÍCHE 02

bagel com pasta de salmão e folha novas

SANDUÍCHE 03

pão de forma com ricota de amêndoas e beterraba

COMO AS RECEITAS VÃO 

MELHORAR A SUA VIDA

01

Mais opções e variedades para a alimentação do dia a dia,
mesmo que tenha restrições alimentares ao glúten, leite e derivados.

02

Transforme qualquer refeição simples e rápida
em algo muito mais atrativo, divertido, colorido e saboroso.

03

Prazer em comer sem descuidar da saúde. 
Comer algo que faz bem e que seja extremamente saboroso
é o que todo mundo deseja.

por que são boas PARA VOCÊ?

FAZEM BEM!

As pastinhas são feitas com alimentos naturais e ingredientes escolhidos a dedo que irão trazer benefícios para sua saúde.

Composição

As pastinhas não levam leite, queijos e derivados.  Assim todos possam aproveitar mesmo que tenham intolerância a lactose ou alergia ao leite.  E obviamente são isentas também de farinha de trigo e glúten. 

Fibras e Proteínas

As pastinhas tem fibras, que são a chave para um bom funcionamento intestinal, auxiliam no processo de desinflamação, melhoram as taxa de colesterol e açúcar na corrente sanguínea e ainda são capazes de promover melhora do sistema imune, uma vez que fornece alimento para as colônias de “bactéria do bem” presentes no seu intestino. Influenciam positivamente no nosso peso corporal, regulam o nosso apetite, humor, auxiliam na digestão e produção hormonal. 

Juntamente com as proteínas promovem saciedade e ajudam a termos uma alimentação mais equilibrada e sem exageros.

QUEM SOU EU ?

TÂMARA rOLIM

NUTRICONISTA

Acredito na alimentação como a fonte do bem-estar de uma forma completa, repleta de ingredientes naturais e sem produtos processados e cheios de conservantes.

CHEF DE COZINHA

Unindo a gastronomia à nutrição mostro que comida gostosa é aquela preparada com amor, sabor e técnicas corretas. Usando temperos variados e modificando métodos de preparo para uma melhor cocção e resultados!

+ 20.000 EBOOKS E CURSOS VENDIDOS

A Nutrichef é uma Escola de Culinária Online comandada pela Chef e Nutricionista Tâmara Rolim. 
 Nos últimos anos superamos a marca de 20.000 ebooks e cursos vendidos. 
Tivemos a honra de receber da Hotmart uma placa reconhecendo a excelência do nosso trabalho.
Essa é mais um garantia pra você!
Saiba que está adquirindo um serviço de qualidade e feito com todo carinho, cuidado e dedicação.

QUEM PODE CONSUMIR

TODA A FAMÍLIA

Transforme aquele lanchinho ou jantar rápido numa refeição mais diversificada interessante simplesmente adicionando uma pastinha cheia de cor e sabor!

DIABÉTICOS

Podem aproveitar as pastinhas salgadas e pães lowcarb, além dos crackers ricos em fibras. Entenda o que pode fazer parte da sua rotina alimentar e aproveite essas delícias!

ALERGIA OU INTOLERÂNCIA AO LEITE

Todas são livres de leite, derivados e queijos. 

CELÍACOS

Todas as pastinhas são livres de glúten. Seguras para celíacos

dúvidas comuns

Como eu recebo o ebook?

você receberá o acesso ao e-book diretamente no seu email,
pode salvar no seu computador, celular e até imprimir

Tem glúten, leite e ovos?

totalmente livre de glúten, leite e derivados
as receitas dos pães que estamos oferecendo como bônus, possuem ovos.

Diabéticos podem?

Sim podem! Mas somente para aqueles que já controlam sua glicemia.

É saudável?

sim, todas as preparações são nutritivas e saudáveis.

EBOOK DISPONÍVEL HOJE!

VOCÊ TERÁ ACESSO IMEDIATO, PARA FAZER NA SUA CASA
DE MANEIRA RÁPIDA E PRÁTICA, NO PAGAMENTO POR PIX OU CARTÃO DE CRÉDITO.

ALÉM DAS RECEITAS…

Você terá dicas de como usar as pastinhas de outras maneiras criativas para as refeições do seu dia a dia

tudo que está incluso

25 pastinhas salgadas

Transforme aquele lanchinho ou jantar rápido numa refeição mais diversificada e interessante, simplesmente adicionando pastinhas cheias de cor e sabor

4 pastinhas com aula em vídeo

Oferecemos alguns vídeos para que você possa acompanhar o passo a passo

5 pastinhas doces

Opções doces podem ser uma boa ideia para servir nas suas festas de final de ano

7 receitas de crackers

Deliciosas receitas de biscoitos salgados crocantes e fáceis de fazer, repletos de fibras e bons ingredientes

3 receitas em vídeo de pães lowcarb 

Aprovei para aprender 3 pães lowcarb deliciosos e como montar sanduíches com eles

Suporte diretamente com a Chef

Você pode tirar suas dúvidas por Whatsapp de maneira exclusiva e sem dificuldade!

promoção por tempo 

limitado!

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FINAL DE ANO

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com pastinhas deliciosas

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Essa oferta estará disponível por tempo SUPER limitada 
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FALE COM A GENTE!

QUEREMOS SABER QUAL SEU MAIOR DESAFIO PARA ADOTAR UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL.  FALE COM A GENTE PELO WHATSAPP CLICANDO NO BOTÃO FALE COM A GENTE!

 

garantia

7 dias para conhecer 

Se em 7 dias não gostar do produto devolvemos o valor investido

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QUEM SOMOS:
NUTRICHEF NUTRIÇÃO E GASTRONOMIA
CNPJ:  15.665.124 -0001/63
ATENDIMENTO: (61) 99828-1753

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