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ALIMENTE-SE COM PRAZER E SAÚDE!
COMIDA GOSTOSA DE VERDADE
E QUE FAZ BEM PRA VOCÊ.
TUDO ISSO ESTÁ AO SEU ALCANCE!
VOCÊ SE IDENTIFICA?
veja abaixo
APÓS ANOS ATENDENDO COMO NUTRICIONISTA são muitos OS RELATOS DE PACIENTES E ALUNOS QUE RELATAM A DIFICULDADE DE ESCOLHER ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS E TER PRAZER EM COMER REFEIÇÕES QUE FAÇAM BEM PARA A SAÚDE
transformação
para sua vida!
SABER MELHOR
Ensinar de maneira leve, o que você precisa para tomar decisões saudáveis sozinha. Passo a passo, um conhecimento para toda a vida
COMER MELHOR
Vamos aprender receitas variadas e com ingredientes que trazem benefícios diretos para o seu corpo. Mais do que pratos variados, são opções verdadeiramente gostosas e que fazem bem pra você.
VIVER MELHOR
Todo o conteúdo será voltado para melhorar a ingestão de nutrientes, melhorar sua digestão, seu sono, seu bem-estar. Vários sintomas que você sente são causados por aquilo que você consome no seu dia a dia
“A GASTRONOMIA me deu as ferramentas que precisava para modificar receitas e transformá-las. Sabor e saúde podem caminhar lado a lado”.
como é isso possível?
metodologia que une
a nutrição e a gastronomia!
SE A COMIDA NÃO É SABOROSA LOGO DESISTIMOS
Eu sei que quando comida não agrada logo logo desistimos dos hábitos saudáveis.
UNINDO A NUTRIÇÃO A GASTRONOMIA
Foi essa união que me permitiu ter um olhar diferenciado para a forma como cozinhamos.
QUEM SOU EU ?
TÂMARA rOLIM
NUTRICONISTA
Acredito na alimentação como a fonte do bem-estar de uma forma completa, repleta de ingredientes naturais e sem produtos processados e cheios de conservantes.
CHEF DE COZINHA
Unindo a gastronomia à nutrição mostro que comida gostosa é aquela preparada com amor, sabor e técnicas corretas. Usando temperos variados e modificando métodos de preparo para uma melhor cocção e resultados!
– 100% ONLINE –
NUTRIÇÃO . GASTRONOMIA
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NUTRIÇÃO . GASTRONOMIA
o que está incluso?
E COMO FUNCIONA?
saúde passo a passo
É um guia completo que dará um repertório de técnicas, receitas e preparações para toda a vida.
Todas as aulas estão em vídeo e você pode assistir quando quiser.
Todas as receitas em pdf disponíveis para download e imprimir.
Grupo de suporte para
falar com a Chef
como são as aulas?
assista ao vídeo abaixo
CLUBE DA NUTRI
conhecimentos, bate-papo e receitas
O Clube da Nutri ajuda você a descobrir novas receitas e novos sabores passo a passo. São cerca de 50 refeições completas que somam quase 100 receitas diferentes entre pratos principais e diversos acompanhamentos.
- 4 vídeos completos todos os meses com receitas para o café da manhã, almoço, lanche e jantar.
- Receitas também disponíveis em forma de E-book com a descrição completa das receitas para você arquivar como preferir e ter as receitas para sempre com você.
- Bate Papo em vídeo que explica os conceitos saudáveis para ajudar você a tomar as melhores decisões alimentares.
CURSO PLANT BASED
aprendendo a usar novos ingredientes
Plant Based , significa a base de plantas. Nesse curso você aprende como preparar mais receitas sem usar proteínas de origem animal, leites e derivados.
Qual é o objetivo?
Ensinar a ter uma alimentação mais variada usando legumes, verduras e castanhas. Ele é fundamental para que você tenha pratos mais nutritivos até mesmo sem carne. Eu preciso tirar carne? Não, mas agora poderá escolher diminuir o consumo de proteína animal quando quiser e sem descuidar da saúde.
- Para Café da Manhã e Lanches: 7 opções diferentes para fugir da mesmice do pão com manteiga
- Para o Almoço e Jantar: 8 opções diferentes que podem ser usadas como prato principal ou acompanhamento.
- Bases para cozinhar: creme de castanha de caju, pesto proteico, maionese, molho de tomate funcional, farinha para empanar.
- Recheios e Complementos: cenoura com cremes de ervas, cogumelos com azeitonas, tomate confit, geléia rápida, creme para recheio de quiches, molho de tomate seco, mix de sementes e nuts.
CURSO BUDDHA BOWL
aprendendo a preparar o prato perfeito
- O que é buddha bowl? São refeições preparadas com vários ingredientes em um único prato. É uma maneira especial e prática de preparar sua refeição. Você terá uma variedade de receitas, que podem ser preparados com antecedência, trazendo praticidade e saúde. Permite ainda levar para o trabalho e manter hábitos mais saudáveis.
- Para o Almoço e Jantar: São 3 bowls diferentes que somam 18 preparos diferentes que podem ser intercambiáveis resultando em inúmeros pratos diferentes.
- Sobremesa ou lanche : Bowl Gelado com Frutas
Todas as receitas são ótimas para consumir refrigeradas ou em temperatura ambiente, o que permite que você leve para compromissos fora de casa facilmente.
REFEIÇÕES SAUDÁVEIS, MARMITAS E CONGELAMENTO
aprendendo a planejar e ganhar tempo
- Para o Almoço e Jantar : 11 refeições diferentes com proteínas diversas e acompanhamentos
Total em números
+ de 80 refeições
+ de 150 receitas
SUPER CONTEÚDO
E excelente SUPORTE
CONTEÚDO EM VÍDEO AULA
As aulas estão disponíveis em vídeo e você poderá assistir pelo Site da Hotmart através do seu celular, computador e até mesmo pelo aplicativo da plataforma.
SUPORTE INDIVIDUALIZADO
Através do grupo poderá deixar sua dúvida diretamente para a chef, que responderá um a um.
ACOLHIMENTO E CONHECIMENTO:
BATE PAPO SOBRE NUTRIÇÃO
Para fechar o mês , teremos um bate-papo que explico de maneira simples os conceitos que norteiam a escolhas saudáveis. Isso lhe ajudará a entender os conceitos básicos da nutrição e gastronomia e que possa começar a fazer suas escolhas sozinha.
LEMBRE-SE DO CLUBE
No módulo do Clube da Nutri teremos com frequência novas receitas que darão o apoio que você precisa para inovar e continuar a cozinhar. Isso mesmo, todo mês, por 1 ano, conteúdos novos para inovar na cozinha
quem está com a gente?
veja os depoimentos dos alunos
MAIS DE 1000 ALUNOS
SOMENTE NAS NOSSAS TURMAS ONLINE TEMOS MAIS DE 1000 ALUNOS INSCRITOS. SÃO TURMAS DE PANIFICAÇÃO, BOLOS, REFEIÇÕES SAUDÁVEIS E MUITO MAIS.
BÔNUS ESPECIAL
aULA SANDUÍCHES LOWCARB
PÃES e SANDUÍCHES
Pão de forma, Baguete, Baguel
RECHEIOS
Frango desfiado com pesto e tomate confit
Pasta de Salmão com creme
Ricota Fermentada de amêndoas com beterraba marinada
INDICAÇÃO
Esses pães também podem ser consumidos por pessoal com pré-diabetes ou diabetes
resumão!
RECEITAS EM VÍDEO E EBOOK
São centenas de receitas em vídeo e todas elas com ebook para você fazer o download. Você terá um conhecimento para revolucionar sua forma de cozinhar.
CLUBE DA NUTRI
As receitas do clube serão liberadas mês a mês, para que você pode ir experimentando essas novidades em casa. Além disso, poderá assistir a palestra da Chef Tâmara sobre alimentação saudável. O clube terá durante 12 meses sempre novos conteúdos.
PLANT BASED
O curso Plant Based será liberado automaticamente de imediato para que possa dar os próximos passos.
MARMITAS E REFEIÇÕES SAUDÁVEIS
A turma de alimentação saudável será a primeira a ser liberada após 30 dias para ampliar os conhecimentos
BUDAH BOWL
O curso Plant Based será liberado automaticamente depois de 60 dias. Assim pode evoluindo suas receitas.
PÃES E SANDUÍCHES LOWCARB
Aula extra para quem desejar aprender fazer pães com baixo índice de carboidratos e integrais.
SUPORTE
Grupo de apoio para perguntar o que quiser e receber a atenção individualizada da chef Tâmara.
12 MESES
Você poderá fazer o download do ebook e imprimir todas as preparações e fazer seu próprio livro de receitas e terá 12 meses para rever os vídeos quando quiser.
Valor original
OFERTA por tempo
limitado!
Essa oferta estará disponível por tempo SUPER limitada
O valor pode alterar a qualquer momento, não deixe para depois! São 12 meses de acesso a todo o conteúdo!
FALE COM A GENTE!
QUEREMOS SABER QUAL SEU MAIOR DESAFIO PARA ADOTAR UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL. FALE COM A GENTE PELO WHATSAPP CLICANDO NO BOTÃO FALE COM A GENTE!
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garantia
7 dias para conhecer
Se em 7 dias não gostar do produto oferecemos a devolução do valor do produto;
recado da nutri
Esse curso não exclui a necessidade em procurar um profissional de saúde (médico, nutricionista, psicológico ou psiquiatra) para investigar sua condição de saúde e condições individuais. Procure sempre um profissional.
OFERTA por tempo
limitado!
QUEM SOMOS:
NUTRICHEF NUTRIÇÃO E GASTRONOMIA
CNPJ: 15.665.124 -0001/63
ATENDIMENTO: (61) 99822-0051
recado da nutri
Esse curso não exclui a necessidade em procurar um profissional de saúde (médico, nutricionista, psicológico ou psiquiatra) para investigar sua condição de saúde e condições individuais. Procure sempre um profissional.
