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Biscoitos podem ser Saudáveis

SIM! VIDA SAUDÁVEL
NÃO É SINÔNIMO DE RESTRIÇÃO ALIMENTAR.
 

Acredite, eu garanto!

COMIDA SAUDÁVEL PODE SER MAIS GOSTOSA QUE A TRADICIONAL 

Nos últimos anos, mais de 6000 alunos aprovaram e estão fazendo essas deliciosas receitas em casa, mudando pra melhor a alimentação de toda família.

ONDE ESTÁ O SEGREDO?

por que é saudável?

É possível fazer receitas deliciosas usando nutrientes saudáveis: combinando de maneira mais equilibrada carboidratos fontes de fibras, usando acúcares de fontes saudáveis e em menor quantidade. 
E por fim, usando farinhas mais protéicas e gorduras verdadeiramente saudáveis.

comida saudável gostosa de verdade é possível?

Unindo os ingredientes e farinhas corretas é  possível fazer biscoitos com sabor superior àqueles tradicionais, é possível também trazer a mesma crocância e textura. Mais do que isso, você vai se surpreender como o sabor e  com a qualidade muito superior aos do mercado. 

“A GASTRONOMIA me deu as ferramentas que precisava para modificar receitas e  transformá-las.  
Sabor e saúde podem caminhar lado a lado”.

CENAS DO CURSO

conheça os

BISCOITOS
SAUDÁVEIS

11 receitas em video

mais ebook com receitas passo a passo

OS  BISCOITOS SALGADOS

01

biscoito de azeitona

02

biscoito de alecrim

03

palitinhos de sementes

04

cracker de fubá e flor de sal

BISCOITOS DOCES

05

biscoito de banana

06

super cookie de maçã

07

barrinhas de morango

08

biscoito brownie

09

cookie de chocolate

10

cookies de amêndoas

11

copinhos de chocolate

benefícios 

para seu dia a dia!

1

TER AO SEU ALCANCE QUANDO QUISER UMA OPÇÃO SAUDÁVEL. ASSIM , FOGE DO FASTFOOD.

2

 AUMENTA O SEU CONSUMO DE FIBRAS AJUDA A CONTROLAR A GLICEMIA E TRÁS INÚMEROS BENEFÍCIOS PARA SUA SAÚDE.

3

TRAZ SACIEDADE DURANTE O DIA, LHE AJUDANDO A COMER MELHOR

4

 FEITO POR VOCÊ, SEM CONSERVANTES
E PRODUTOS QUÍMICOS.

5

SEM GLÚTEN
 E SEM LEITE

6

VAI USAR FARINHAS MAIS SAUDÁVEIS

7

SUA FAMILIA SE TORNA MAIS ABERTA A PROVAR OPÇÕES SAUDÁVEIS

QUEM SOU EU ?

TÂMARA rOLIM

NUTRICIONISTA

Acredito na alimentação como a fonte do bem-estar e saúde para a familia toda.  Acredito numa alimentação repleta de ingredientes,  diversa e deliciosa.

CHEF DE COZINHA

Unindo a gastronomia à nutrição mostro que comida saudável pode ser mais  gostosa que as receitas tradicionais. As técnicas de gastronomia deixam tudo mais prática e mais gostoso.

especializada em ensinar

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20.000 alunos

ACESSO GARANTIDO E EXCELÊNCIA DE METODOLOGIA. 
NÓS SOMOS UMA ESCOLA DE CULINÁRIA ONLINE, ENTÃO VOCÊ PODE CONFIAR! 

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dúvidas comuns

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Quantos alunos já fizeram

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