Biscoitos Saudáveis e Combo de Bolachas e Pastinhas

ATENÇÃO!

promoção ao final da página

Biscoitos podem ser Saudáveis

SIM! VIDA SAUDÁVEL
NÃO É SINÔNIMO DE RESTRIÇÃO ALIMENTAR.
VOCÊ PODE COMER BEM E AINDA TER PRAZER NA SUA ALIMENTAÇÃO DIÁRIA.

ONDE ESTÁ O SEGREDO?

comida saudável gostosa de verdade é possível?

PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS NEM SEMPRE SE PREOCUPAM COM OS MELHORES INGREDIENTES PARA O NOSSO ORGANISMo, E MUITAS RECEITAS tem em excesso GORDURAS RUINS, sódio, QUANTIDADE DE CARBOIDRATOS. eLES NÃO pensam no equilíbrio de macronientes e fibras.

CENAS DO CURSO

conheça os

BISCOITOS
SAUDÁVEIS

VEJA MAIS ABAIXO:

por que são saudáveis?

Nutrientes Saudáveis

Os ingredientes incluem fibras, gorduras saudáveis, proteínas e nutrientes importantes, trazendo portanto, tudo que seu corpo precisa. E não é só isso, o equilíbrio de macronutrientes promove mais saciedade.

Fibras

Os ingredientes incluem muitas fibras, que são a chave para um bom funcionamento intestinal, auxiliam no processo de desinflamação, melhoram as taxa de colesterol e açúcar na corrente sanguínea e ainda são capazes de promover melhora do sistema imune, uma vez que fornece alimento para as colônias de “bactéria do bem” presentes no seu intestino.

Sem conservantes

Produtos industrializados usam ingredientes não naturais na sua composição para maximizar o lucro, aumentar a validade e baratear o preço. Usam também sal, carboidratos em excesso e gorduras ruins, isso tudo tem um custo para nosso organismo.
Fazer seu próprio biscoito evita tudo isso, e faz bem pra você.

“A GASTRONOMIA me deu as ferramentas que precisava para modificar receitas e transformá-las.
Sabor e saúde podem caminhar lado a lado”.

QUEM SOU EU ?

TÂMARA rOLIM

NUTRICONISTA

Acredito na alimentação como a fonte do bem-estar de uma forma completa, repleta de ingredientes naturais e sem produtos processados e cheios de conservantes.

CHEF DE COZINHA

Unindo a gastronomia à nutrição mostro que comida gostosa é aquela preparada com amor, sabor e técnicas corretas. Usando temperos variados e modificando métodos de preparo para uma melhor cocção e resultados!

pilares

INGREDIENTES SAUDÁVEIS E EQULIBRADOS.

GOSTOSOS DE VERDADE!

PRATICIDADE PARA O DIA A DIA.

o que está incluso?

TODAS AS RECEITAS DOS BISCOITOS EM VÍDEO

RECEITAS ESCRITAS COM PASSO A PASSO

SUPORTE AO ALUNO

MÓDULO EXTRA DE PASTINHAS E CRACKERS

BISCOITOS SALGADOS

biscoito de azeitona

biscoito de alecrim

palitinhos de sementes

cracker de fubá e flor de sal

BISCOITOS DOCES

biscoito de banana

super cookie de maçã

barrinhas de morango

biscoito brownie

cookie de chocolate

cookies de amêndoas

copinhos de chocolate

módulo extra

pastinhas e bolachas

25 pastinhas salgadas

Transforme aquele lanchinho ou jantar rápido numa refeição mais diversificada e interessante, simplesmente adicionando pastinhas cheias de cor e sabor

+ 4 aulas em vídeos

Oferecemos alguns vídeos para que você possa acompanhar o passo a passo

5 pastinhas doces

Opções doces podem ser uma boa ideia para servir nas suas festas de final de ano

7 receitas extras de crackers

Deliciosas receitas de biscoitos salgados crocantes e fáceis de fazer, repletos de fibras e bons ingredientes

3 receitas em vídeo de pães lowcarb

Aprovei para aprender 3 pães lowcarb deliciosos e como montar sanduíches com eles

Suporte diretamente com a Chef

Você pode tirar suas dúvidas por Whatsapp de maneira exclusiva e sem dificuldade!

o que mais está incluso?

super ebook com

+de 45 receitas

as pastinhas

pastinha de tomate seco

pesto de ervilha

patê de lentilha

patê de berinjela

hummus de couve-flor

pastinha de sementes

hummus de batata doce

muhammara (patê árabe)

pastinha de alcachofra

pastinha de tomate e alcaparras

pastinha cenoura

pastinha batata doce roxa

e ainda…

+9 receitas

pastinha de beterraba

tapenade de azeitona

maionese de linhaça

hummus de grão de bico

babaganoush

ketchup de damasco

tomate confit

chutney de cebola

peperonata

+3 receitas em

vídeo bônus

manteiga vegetal

pastinha de azeitona

pastinha de ervas

pastinha de abacate

+6 receitas de

dips azeites

opções diferentes para deixar seu azeite
cheio de sabor e maravilhoso para mergulhar um pãozinho

+ pastinhas doces

morango e castanha de caju

maçã e chia

manga e limão

tâmara e canela

creme de avelã e chocolate

+ crackers, biscoitos e pãezinhos

matzoh, pão judáico

cracker de linhaça

biscoitinhos de grão de bico

biscoitinhos de aveia

cookie de sementes

focaccia de linhaça

cracker de farinha de mandioca

QUEM PODE CONSUMIR

TODA A FAMÍLIA

Fáceis de guardar e podem ser preparados com antecedência, sendo um boa opção para os lanches da escola.

LEVAR AO TRABALHO

O sabor combina perfeitamente com o lanche da tarde. Você tem uma opção saudável para comer de maneira rápida e prática.

VONTADE DE COMER UM DOCINHO?

Sabe aquele momento que dá aquela vontade de comer um docinho? Agora você terá uma opção gostosa, vai poder comer e sem descuidar da saúde.

dúvidas comuns

Como eu acesso?

Após a sua inscrição receberá um email de acesso e orientações de passo a passo também pelo whatsapp.

Tem glúten, leite

totalmente livre de glúten, leite, derivados.

benefícios

para seu dia a dia!

BEM ESTAR E MAIS SAÚDE

TRAZ SACIEDADE DURANTE O DIA, LHE AJUDANDO A COMER MELHOR

AUMENTA O SEU CONSUMO DE FIBRAS COM UMA OPÇÃO DELICIOSA

TER AO SEU ALCANCE QUANDO QUISER UMA OPÇÃO SAUDÁVEL

INCENTIVA A FAMÍLIA A COMER OPÇÕES SAUDÁVEIS

A FAMÍLIA SE TORNA MAIS ABERTA A EXPERIMENTAR OPÇÕES SAUDÁVEIS

especializada em ensinar

A NUTRICHEF JÁ SUPEROU A MARCA DE

20.000 alunos

ACESSO GARANTIDO E EXCELÊNCIA DE METODOLOGIA.
NÓS SOMOS UMA ESCOLA DE CULINÁRIA ONLINE, ENTÃO VOCÊ PODE CONFIAR!

RECEBEMOS DA HOTMART A PLACA DE MÉRITO REFERENTE AO GRANDE NÚMERO DE ALUNOS E VENDAS NOS ÚLTIMOS ANOS. ISSO É MAIS UMA GARANTIA PARA SUA COMPRA.

Resumo
São mais de 45 receitas

Curso de Biscoitos + Módulo Extra Incrível