Aula de Pães e Sanduíches LowCarb

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Pães LowCarb

VOCÊ PRECISA DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E NÃO QUER DEIXAR DE COMER PÃES DELICIOSOS?

Pães LowCarb são aqueles com baixo índice de carboidratos. Esse turma é indicada para você que não quer abrir mão de comer pão ou sanduíche e que ao mesmo tempo não quer descuidar da saúde. Todas as preparações são sem glúten, sem leite e também, claro, lowcarb. É indicada também para quem precisa de cuidados adicionais com a glicemia.

Para quem é essa aula?

Quem busca opções mais saudáveis

Quem não pode consumir glúten e leite

Diabéticos e Pré-Diabéticos

Quem precisa aumentar consumo de fibras

Benefícios para a sua vida!

menos inflamação

Retirar o glúten e leite ajudará o processo desinflamatório.

mais fibras

As fibras são fundamentais para a saúde. Melhoram sua digestão e melhoram índices gerais de colesterol e da sua glicemia. Trazem também saciedade.

menos carboidratos

O mundo moderno oferece diversas facilidades para a nossa alimentação, mas trazem também um consumo exagerado de farinhas brancas e carboidratos que podem causar sobrepeso e problemas de glicemia.

Comida gostosa e que faz bem!

É fundamental comer bem, com prazer e qualidade. A alimentação envolve muito mais do que apenas nutrir o corpo. Quero ajudar você a mudar a visão sobre alimentação low carb e ter prazer em comer algo gostoso que além disso, fará bem para você.

Olá, eu sou a
Tâmara Rolim

Meu objetivo, durante a carreira de mais de 10 anos é mostrar que existe sim uma culinária saudável e saborosa. Unindo a nutrição e a gastronomia, estou à frente da NutriChef ensinando a cozinhar e atendendo como nutricionista, desde 2009.

Foram milhares de alunos em aulas presenciais e agora estamos também online para todo Brasil. Já se matricularam em nossas aulas online mais de 300 alunos.

Também estive à frente do Café Bistrô “De Amores” em Brasília.

O que vamos aprender

As receitas

Quais pães irá aprender? Você pode trocar os recheios e ainda pedir sugestão de ingredientes pelo grupo de suporte. Com as técnicas que aprender poderá fazer inúmeras variações.

Pão tipo baguete com pesto e tomate confitado

Bagel com pasta de salmão e creme.

Pão de forma com ricota de amêndoas com beterraba marinada.

como funciona?

QUEM PODE ADQUIRIR?

Nossas turmas estão disponíveis em português, e você pode assistir de qualquer lugar do mundo. Aceitamos pagamentos internacionais.

COMO VOCÊ VAI ASSISTIR?

Você tem acesso a gravação da aula pelo grupo exclusivo dos alunos da turma pelo facebook ou pela plataforma da hotmart

POR QUE ESCOLHEMOS AO VIVO?

A turma gravada ao vivo permite ver a dinâmica de fazer uma receita. Sem cortes, efeitos, e edições dá pra sentir de verdade como a receita é feita.

REPLAY – VOCÊ PODE ASSISTIR VÁRIAS VEZES

A turma ficará disponível para assistir novamente quando puder e quantas vezes quiser por 6 meses e ainda mais 6 meses de bonificação . Totalizando 12 meses

VÁRIAS CÂMERAS, RECEITAS E DICAS

Todas as receitas serão feitas durante a aula e usaremos 2 câmeras para que você possa ver de pertinho! Você terá um encarte em PDF com receitas para poder acompanhar.

Super Bônus Já Incluso!

CONTATO DIRETO COM A CHEF

Através do grupo de suporte poderá falar com a Chef Tâmara e melhorar suas preparações

Esse é um grande diferencial, pois poderá superar qualquer desafio ou dificuldade.

Poderá saber das novidades, e eventuais melhorias de qualquer receita

o que os alunos dizem?

Eu sei que muitas vezes existe um receio sobre o investimento que irá fazer no curso. Mas fique tranquilo, você vai aprender de verdade. Veja o vídeo e depois os depoimentos!